Hər gün bir çox fərqli yemək yeyirik, ancaq bunun bədənimizə və fərdi sistemlərinə necə təsir edəcəyini həmişə düşünmürük. Bizim vəziyyətimizdə, reproduktiv sistemi ayırmaq qərarına gəldik.
Axı, cinsi təsirə çox güclü təsir göstərən məhsullar var, amma digərləri tamamilə əks təsir göstərir. Əlbəttə ki, hər şeydən əvvəl bir qadın qadın potensialı haqqında hər şeyi bilməlidir, ancaq "Kişilərdə potensialı artıran məhsullar" araşdırmamızda kişi potensialını artıra biləcəyiniz məhsulları tapacağıq.
Hansı qidalar potensialı artırır?
Bəzi məlumatlara görə, cinsi həyəcanla eyni vaxtda sinir impulslarının ötürülməsi "A", "B" və "E" vitaminləri ehtiva edən qidalanma ilə artırıla bilər.
Həm də yaxşı bir ereksiya üçün kişilərdə potensialı artıran aşağıdakı məhsulları ayırmaq olar: süd məhsulları, məsələn, kefir, kəsmik, qatıq, xama və s.
Diyetinə tez -tez soğan və sarımsaq daxil edən kişilərdə potensialda böyük bir artım qeyd olundu, eyni zamanda bir ay ərzində müntəzəm istifadəsi ilə qan damarlarının qan axını artıraraq bütün damarların təmizlənə biləcəyini də qeyd etmək lazımdır. bədən və nəticədə kişilərdə potensialı artırır.
Diqqət! Bəzi şirniyyatlar istehlak olunan qidalar siyahısına daxil edilə bilər. Məsələn, kişilərdə potensialı artırmaq üçün uzun illərdir bal, yerfıstığı, qoz -fındıq, toxum və gavalı istifadə olunur.
Qeyd etmək lazımdır ki, ani bir təsir gözləməməlisiniz, bu məhsulları müntəzəm olaraq alaraq yalnız bir neçə gündən sonra yaxşı nəticələr hiss edə bilərsiniz. Potensialı artırmaq üçün əsas məhsul olan ət və balıq kimi məhsullar haqqında bir neçə söz demək istərdim.
Kişilər üçün hansı yeməklər yaxşıdır?
Hər hansı bir şəfa prosesinin stimullaşdırılması anında yalnız qidalanma deyil, həm də onun hazırlanma üsulları da vacib olacaq. Ancaq burada yağ tərkibinin bütün səylərinizi sıfıra endirə biləcəyini xatırlamalısınız, buna görə bişmiş və ya qaynadılmış ləzzətlərə üstünlük vermək və eyni zamanda qızardılmış qidalardan imtina etmək daha yaxşıdır.
Kişilərin potensialını artırmaq üçün ət məhsullarının çox fərqli ola biləcəyini də əlavə etmək lazımdır. Eyni zamanda ekzotik bir yemək olan dəvənin mədəsi kişi gücünə çox faydalı təsir göstərir.
Balıq ətinə üstünlük verirsinizsə, uskumru və ya pambıqdan istifadə etmək daha yaxşıdır.
Bu baxımdan, dəniz məhsulları, məsələn, eyni midye və ya karides özünü yaxşı sübut etdi.
Bir insanı xərçəng xəstəliyi ilə də əzizləyə bilərsiniz və ehtiras dalğası sizi əhatə edəcək.
Tərəvəz garnitürləri də yaxşı təsir göstərir. Bunlara şalgam, müxtəlif göbələklər, soğandan və ya yerköküdən hazırlanan yeməklərə bəzi əlavələr tez bir zamanda kişidə yuxusuz bir ehtiras oyada bilər.
Kişilərdə potensialı artıran göyərti
Potensialı artırmaq üçün cəfəri və şüyüddən istifadə edə bilərsiniz.
Hətta kəsilmiş bir dandelion da kişilər üçün potensialı artıran bir məhsul olaraq təsnif edilə bilər, dərin ehtirasın təzahürü üçün yaxşı bir stimulant ola bilər. Dandelion istifadə etmək istəyirsinizsə, şəhər şəraitində böyüyən bitkiləri yığmamağı məsləhət görürük və bunun səbəbini özünüz başa düşürsünüz.
Kişilərdə potensialı azaldan məhsullar
Mövzu kişi gücünü artıra biləcək məhsullarla əlaqədar olduğundan, onu zəiflədənlər olmalıdır. Və bu cür məhsullar bu gün mövcuddur.
Çox vaxt bunlar içkilərdir: qəhvə və ya kola. Əlbəttə ki, bədənə bu təsir müvəqqətidir, baxmayaraq ki, tez -tez istifadəsi ilə ürəyə yük xeyli artır, yəni infarkt inkişaf riski dəfələrlə artır.
Həm də bu məhsullara əlavə olaraq kişilərin makaron və kartof yemələri də məsləhət görülmür. Karbohidratlar baxımından çox zəngin olan hər hansı bir qida çox tez doyurur, amma bu potensial baxımından ən yaxşı şəkildə işləmir.
Vacibdir!
Yumşaq ağ çörək kimi bişirmə də mənfi təsir edəcək və kəpək çörəyinə gəldikdə isə bu, əksinə yaxşıdır.
Beləliklə, kişilərdə potensialı artıran məhsullar mövzusunda "savadlısınız". Bu bilikləri sevdiyiniz insanın xeyrinə istifadə edin.
Kişilərdə potensialı artıran məhsullar
Daimi stress, pis ekologiya, iş yerində cırıq bir cədvəl - bütün bunlar müasir kişilərin sağlamlığına və potensialına mənfi təsir göstərir.
Statistikaya görə, kişilərin təxminən üçdə biri və bu çox böyük bir rəqəmdir, bu problemdən narahatdır. Ancaq qadınlar bəylərinin həyatlarına canlı duyğular qatmaq üçün həmişə güclə dolu olmasını istəyirlər. Ancaq potensial problemi olan birindən bunu tələb edə bilməzsiniz. Bəs hansı qidalar kişilərdə potensialı artırır?
Kişisinə kömək etmək istəyən qadınlar üçün ən asan yollardan biri də pəhrizini dəyişdirmək və kişi gücünü artıran məhsullar əlavə etməkdir.
Ancaq əvvəlcə bunun üçün ən uyğun yeməyi tapmalısınız. Bəs hansı qidalar kişi gücünü artıra bilər və özünüzü daha yaxşı hiss edə bilər, libidonu artıra bilər və hansı təbii afrodizyak qidaları həqiqətən potensialı artırır?
Bir çox insan ən sadə məhsullardan bıldırcın və toyuq yumurtasının gücə müsbət təsir etdiyini bilir. Buna görə də onları daim diyetinizə daxil etməlisiniz. Ən sadə yeməyi pişmiş yumurtalardır, hazırlanması çox asandır, buna görə səhərinizi onlarla başlamağa çalışın.
Diqqət yetirin ki, doğranmış yumurtalara soğan əlavə etsəniz, güc daha da artacaq, çünki soğan təbii enerjili və afrodizyakdır. Digər bir potensial artırıcı ətdir. Hər bir kişi bunu diyetə daxil etməlidir, lakin ət yeməkləri yeməyə yanaşma planlaşdırılmalıdır.
Dəniz məhsulları və balıqlar da güclü cinsin cinsi fəaliyyətinə müsbət təsir göstərir. Məsələn, kerevit suyu, qaynadılmış dəniz məhsulları potensialı artırmaq üçün əla yeməklərdir.
Sous ən yaxşı şəkildə cəfəri, limon suyu və pomidorla ədviyyatlı soğandan hazırlanır. İstiridye və kürü əla afrodizyak sayılır. Balıq və ya ətin tərəvəzlə əlavə edilməsinin yaxşı olduğunu qeyd etmək lazımdır. İndi hansı qidaların gücünü artırdığını bilirsiniz.
Dünyanın hər yerindən xalq reseptləri
Dünyanın hər yerindən toplanan xalq reseptlərindən istifadə etmək artıq olmaz. Reseptlərə afrodizyaklar daxildir - kişilərdə potensialı artıran məhsullar.
İtaliyada zeytun yağı və sarımsaq uzun müddətdir kişi gücünü artırmaq üçün ən yaxşı qidalar hesab olunur, çünki onlar yarımadanın mətbəxinin bir çox yeməklərində istifadə olunur. Bundan əlavə, italyanlar bişmiş pomidoru potensialı artırmaq vasitəsi olaraq fərqləndirirlər. Hamı bilir ki, İtaliyadan olan kişilər çox temperamentlidir, çünki qoz -fındıq və toxum kimi afrodizyak məhsulları qida rasionunda daim olduğu üçün tərkibində E vitamini olduğu üçün potensiala yaxşı təsir edir.
Hindistan mətbəxi də gücü artıran qidalarla zəngindir. Onların arasında bal ilə susam var. Bal qoz ilə də yaxşı gedir. Sibirdə kişilərin gücünü artırmaq üçün şam fıstığı yemək üçün istifadə olunur. Ancaq yalnız yeyilmir, həm də əzilmiş çam fıstığı ilə doldurulmuş su içirlər.
Məsləhət!
Hansı məhsullar kişilərdə potensialı artırır, aşağıda təsvir edəcəyik. Yeməyə kuşkonmaz, cilantro, kərəviz, cəfəri əlavə edilməlidir - bunlar təbii afrodizyaklardır. Halbuki, hər millətin özünəməxsusluğu var.
Hindistanda, xörəyə əksər yeməklərin hazırlanmasında əlavə edilən keşnişdir. Orta Asiyada fıstıq kişilərdə, Zaqafqaziyada turş süddən hazırlanan məhsulların gücünü artırıcı hesab olunur. Cənublular əncirə malikdirlər ki, bu da nəinki potensiala yaxşı təsir edir, həm də qaraciyərin, böyrəklərin və ürəyin işini yaxşılaşdırır. Şərqdə bunun üçün zəncəfil və qərənfil ilə çay içirlər.
Düzgün qidalanma
Anladığınız kimi, kişiyə potensialı qorumağa və artırmağa kömək edə biləcək bir çox məhsul var. Ancaq fərdi məhsullara əlavə olaraq, kişilərin gücü üçün düzgün qidalanma da çox vacibdir. Bu cür məsləhətlərin yalnız hörmətli bir yaşda olan kişilərə aid olduğuna inanmaq səhvdir. Bu belə deyil, çünki istənilən yaşda düzgün məhsullar potensiala müsbət təsir göstərə bilər.
Potensiala müsbət təsir göstərən fərdi məhsullar arasında qırmızı və qara kürü var - çoxlu protein ehtiva edir. Ayda təxminən 20 qram kürü yemək potensialınızı artırmağa kömək edəcək.
Bir çox ölkədə kişilər yataqda daha güclü olmaq üçün banan yeyirlər. Və bu əbəs yerə deyil, çünki bananlarda potensialın artmasına təsir edən bir çox vitamin var. Gündə bir banan yemək məsləhət görülür, bu halda kişi gücü hər zaman normal olacaq.
Potensialı artıracaq düzgün bəslənmə üçün müxtəlif ədviyyatlar artıq olmayacaq - tərxun, kəklikotu, kimyon, anason. Belə ədviyyatlar olan yeməklər çox parlaq ədviyyatlı dadı var. Diyetdə hər növ süd məhsulları - kefir, xama, qatıq, kəsmik və s.
Nə imtina edə bilərsən?
Yüksək miqdarda kofein olan içkilərin, enerji içkilərinin istifadəsini azaltmaq lazımdır, bütün bunlar yalnız kişi gücünün artması xəyalı ilə edilir. Yalnız kişi orqanizminə deyil, ümumilikdə çox zərərlidirlər. Kafeinli məhsulların tez -tez istifadəsi ürəkdəki yükü artırır və qan damarlarının işinə mənfi təsir göstərir və nəticədə tromboz və ya infarkt keçirə bilər.
Kişi gücü üçün makaron və kartof faydasızdır. Lakin çörək məhsulları çoxlu B vitaminləri olan kəpəkli çovdar unundan hazırlanmalıdır. Sosis, kolbasa, sıyıq kimi məhsullar kişi gücünə zərərlidir. Əlbəttə ki, buna nikotin və spirt əlavə etməlisiniz.
Alkoqolun potensialı artırdığına dair ümumi bir yanlış təsəvvür, gənc yaşlarında oğlanlarda iktidarsızlığa səbəb olur. Alkoqol yalnız istehlakın ilkin mərhələsində stimullaşdırıcı rolunu oynayır. Alkoqol sui -istifadə edilərsə, güc problemlərindən qaçınmaq olmaz! Bu, cinsi fəaliyyətin pozulmasına və arzunun azalmasına səbəb ola bilər. Alkol orta səviyyədə olmalıdır.
Düzgün sağlam yemək, təmiz havada gəzmək, idman oynamaq kişi gücünü qorumağa kömək edəcək əbədi yoldaşlardır. Sağlam bir həyat tərzi sürün və daha tez -tez təbiətə çıxın, düzgün yeyin və sağlam olun!
Kişilərdə potensialı artıran məhsullar
Kişilərdə potensialı artıran məhsullar
Sağlamlığı qorumaq çətindir, hətta kişilərin gücünü artırmaq. Zəif ekologiya, daimi stres, normal pəhriz və normal yuxunun uyğun gəlmədiyi sürətli həyat tərzi, zəif potensiala yol açan təməl daşlardır. Ekologiya ilə heç bir şey edə bilmirsinizsə, o zaman pəhrizinizi dəyişdirməlisiniz, nəinki onu qorumalısınız, həm də yaxşılaşdırmalısınız.
Düzdür, kişilərdə potensialı artıran məhsullar var. Ancaq bu başlanğıc nöqtəsi deyil. Səhər yeməyi ilə başlayın. Sabahınızı elə qurun ki, sizdə olsun. Axı, bir çox kişi günə qəhvə ilə başlayır və bir siqaretlə məhdudlaşır. Bilirsiniz, siqaret çəkmək potensiala pis təsir edir, siqareti davam etdirmək sizin seçiminizdir.
Ancaq yeməyi dəyişdirmək lazımdır. Səhər yeməyi səmərəliliyinizi artıran batareyalardır. İş gününün eniş -yoxuşuna tab gətirməyə və axşam çölə çıxmamağa kömək edir. Nahar atlamağa dəyməz. nahar fasiləsi buna görə verilir. Ümumiyyətlə, axşam bir dəfə yemək vərdişinin sui -istifadə edilməyə davam etməsi üçün xəstə bir mədə, beldə çəkilmiş kilolar və s. Şəklində çox çox yan təsirləri vardır.
Diqqət!
Kafedə və ya evdə tam yemək üçün vaxt yoxdur - özünüzlə sağlam enerji qəlyanaltıları və kişilərin potensialını artıran daha yaxşı məhsullar aparın. Fındıq, toxum (təbii olaraq soyulmuş), alma, quru ərik, əncir ola bilər.
Baqqal mağazasına gedərkən kişilərdə potensialı artıran, cips, dondurulmuş pizza, mayonez, rahat yeməklər, köftələr, tez əriştə və ya kartof, nugget qəbul etməyən məhsulları xatırlayın.
Ət almaq istəyirsinizsə - ət alın. Kolbasa və kolbasa ət deyil, amma gözəl qablaşdırma gücünüzə fayda verməyəcək. Keyfiyyətli məzmun vacibdir və daha yaxşıdır - potensialı artırmaq. Çaba göstərin, diyetinizi dəyişdirin və bəyənəcəksiniz.
Menyunuzda daha çox protein olmalıdır. Protein bir təməl təmin edəcək, məhv edilə bilməyəcək bir təməl. Bunlar kişilərdə potensialı artıran məhsullardır.
Sonra vitamin qəbul edirik. Potensiala faydalı təsir göstərən hər hansı bir və daha çox vitamin, xüsusən də A, B5, B6, C, D, E, onu artırır. Əlbəttə ki, həb deyil, bu vitaminlərlə zəngin qidaları nəzərdə tuturam. Başqa dəfə həblər haqqında.
Ayrıca, baqqal səbətinizdə hər cür afrodizyak bol olsun. Kişilərdə potensialı artıran, həyəcanı və istəyi artıran məhsullar. Digər şeylər arasında, potensial üçün faydalı olan bir çox maddələr var.
Potensialı yaxşılaşdıran məhsullar
İndi potensialı artıran məhsullar haqqında daha ətraflı. Əsl kişi sahəsində daha çox zülal var. Ət, balıq, dəniz məhsulları, yumurta gücü artıran məhsullardır. Diyetinizi onlarla birlikdə diversifikasiya etməyə çalışın. Balıq və dəniz məhsulları kişi menyusu üçün əla seçimdir.
Sink və selenium ehtiva edir, potensialı artırır və sperma, yağ turşuları üçün son dərəcə faydalıdır, testosteron səviyyəsini artırmağa kömək edəcək. Sadə pişmiş yumurta kişilərinizin gücünü mağazadan alınan köftədən daha çox edəcək. Yumurta, xüsusən bildirçin yumurtaları, çoxlu zülal və potensialı artıran maddələr ehtiva edir. Əti sevməyin və ya vegetarian diyetinə əməl etməyin, zənginləşdirməyə çalışın
baklagiller və ya süd məhsulları yemək. Hamı südü yaxşı tolere etmir, amma potensialın keyfiyyətini artıran fermentləşdirilmiş süd məhsulları sağlamlığınız və sağlam ereksiyanız üçün daha sağlamdır.
Vacibdir!
Bir stəkan xama yeməyə çalışın və təsirini hiss edin. Kefir, kəsmik, qıcqırdılmış süd, qatıqlı süd, pota və sağlamlıq üçün sürətli əriştə və choux kartofdan daha yaxşıdır. Qədim dövrlərdən bəri potensialı yaxşılaşdıran məhsullar olaraq istifadə olunur.
Potensialı artıran məhsullara hər cür fındıq və toxum daxildir. Ayrıca bitki yağları və zülallar, vitaminlər və minerallar ehtiva edir. Fındıq qan dövranını yaxşılaşdıran qidalar arasındadır, ereksiyada vacibdir. Potensialı artıran və potensialı mükəmməl şəkildə yaxşılaşdıran başqa bir məhsul olan qoz və baldan ibarət olan bir qarışıq xüsusilə yaxşıdır.
Potensialı artıran qidalara soğan, sarımsaq və hər cür otlar daxildir. Onları salatlara, şorbalara, digər yeməklərə əlavə edin, ətlə yeyin. Otları, sarımsağı və soğanda olduğu kimi potensialı artıran bir çox faydalı vitamin tapa bilməzsiniz, bəlkə başqa heç bir yerdə.
Sarımsağın tərkibində potensialı yaxşılaşdıran eyni faydalı selenium var, soğan və sarımsaq qan dövranını və bədəndə testosteron hormonunun istehsalını yaxşılaşdırır. Cəfəri, yaşıl soğan, kişniş, ispanaq sağlamlığınız üçün faydalıdır. Kişi əhalisinin potensialını artıran minerallarla zəngindir.
Hansı qidalar potensial üçün yaxşıdır
Təyin edilmiş qidalar potensial üçün hansı faydalıdır? Əlbəttə afrodizyak. Cinsi istəyi artırmaqla yanaşı, potensial üçün faydalı olan məhsullara da istinad edin. İstiridye ən yaxşı afrodizyaklardan biri hesab olunur.
Deyirlər ki, Casanova onları hər gün səhər yeməyi üçün yeyib. Əlbəttə ki, bu dad məsələsidir, amma midye və digər qabıqlı balıqlar kişi gücü üçün faydalı olan qidalardır. Kabuklu balıqlar əla bir sink qaynağıdır, sperma və yaxşı ereksiya üçün yaxşıdır.
Hansı qidalar hələ də potensial üçün faydalıdır? Əla kök tərəvəzlər, yeməyinizə daha tez əlavə edə bilərsiniz. Əsas odur ki, atalarımız hörmət edir və kişi potensialı üçün çox faydalı hesab edirdilər. Gündə ən azı bir çay qaşığı yemək daha yaxşıdır. Əlavə - kərəviz, vətənimizdə daha az yayılmışdır. Kök yumruları içərisində ən faydalıdır.
Şorba, salat və s. Soyun, üyüdün və əlavə edin. Testosteron istehsalına əla təsir edir və bədənə və potensiala faydalı olan bir çox maddələr ehtiva edir. Zəncəfil çox yaygın deyil, ancaq mağazalarda tapa bilərsiniz. Son çarə olaraq qida və içkilərə əlavə edərək quru tozla kifayətlənin. Limonlu zəncəfil çayı çox faydalıdır, qanı və istəyi yandırır.
Hansı qidaların potensial üçün yaxşı olduğu sualına sağlam tərəvəzlər adlandırılmadan cavab verilə bilməz. Şalgam, turp, yerkökü, çuğundur, parsnips. Onları istədiyiniz kimi yeyin. Ətli şorbalara və xama ilə mövsümə əlavə edin - güc üçün yaxşı olan bir yemək əldə edirsiniz.
Qədim dövrlərdə hələ də kişi potensialı üçün faydalı olan məhsullar arasında göbələklərin əsas yerlərdən birini tutduğuna inanılırdı. Potensial üçün hansı məhsulların faydalı olduğu siyahısında meyvə və quru meyvələr olmadan edə bilməzsiniz. Nar, sitrus meyvələri, əncir, quru ərik. Onları elə yeyin, daha tez -tez salatlara və digər yeməklərə əlavə edin.
Potensial üçün faydalı olan bir çox məhsul var və bölgənizi dadlı, sağlam edə və potensialı artıra bilərsiniz.
Güc üçün ən faydalı məhsullar
Güc üçün ən faydalı məhsulları təyin edək. Onları xatırlayaq və bir siyahı olaraq təqdim edək.
- Ət
- dəniz məhsulları (balıq, xüsusən də pambıq, xərçəngkimilər, xərçəngkimilər, xərçəng, kalamar və s. )
- qoz -fındıq və toxum (xüsusilə balqabaq toxumu)
- bal və digər arıçılıq məhsulları, xüsusilə polen)
- göyərti (cəfəri, kişniş, portulaq, kərəviz, ləzzətli və s. )
- soğan və sarımsaq
- yumurta
- xama və digər fermentləşdirilmiş süd məhsulları
- qabıqlı balıq (istiridye, midye, tarak)
- kök tərəvəzlər (horseradish, zəncəfil, kərəviz, şalgam və s. )
Bunlar potensial üçün ən faydalı məhsullardır. Gördüyünüz siyahı, zövqünüzə və büdcənizə uyğun olaraq əla bir iş görməyə və potensial üçün ən faydalı məhsullarınızı seçməyə imkan verir.
Güc üçün ən faydalı məhsullardan bəzilərini ehtiva edən bir qarışıq üçün pis bir resept deyil. Ürək, qan dövranı və gücə də yaxşı təsir edir. Boş bir mədədə üç dəfə 1 qaşıq yemək lazımdır.
Məsləhət!
Hazırlanması üçün ən faydalı qoz, quru ərik, əncir götürürük - ən faydalı maye balı üyüdüb doldururuq. İstədiyiniz təqdirdə potensiya üçün ən faydalı məhsullardan başqa bir şey əlavə edin - toxum, əzilmiş limon və s. Qarışıq həqiqətən demək olar ki, möcüzəvi və xoş dadlıdır.
Xama ilə bişmiş kəsmik, otlar, ən faydalı sarımsaq qarışığı üçün çox təsirli bir resept. Bütün məhsullar potensial üçün faydalıdır və onların qarışığı sadəcə partlayıcı olacaq. Ən faydalı məhsulların belə bir qarışığı tost üzərinə yayılır, doldurma kimi istifadə olunur.
Potensialı artıran məhsullar
Potensialı da daxil olmaqla sağlamlığı bir kişinin pəhrizinə daxil olan məhsullardan asılıdır. Fast food, yarı bitmiş məhsullar, yağlı və digər lazımsız yeməklər yeyərkən "kişi gücü" ilə bağlı problemlər yarana bilər. Bu vəziyyətdə potensialı artıran məhsullardan istifadə etmək məsləhət görülür. Bundan əlavə, ümumiyyətlə pəhrizi yenidən nəzərdən keçirməyə və spirt istehlakını məhdudlaşdırmağa dəyər.
Hansı qidalar potensialı artırır?
Yaranan problemin öhdəsindən gəlmək və sağlamlığınızı qorumaq üçün diyetinizə daxil etməyiniz tövsiyə olunur:
- Dəniz məhsulları. . . Kişilərin cinsi funksiyasına faydalı təsir göstərən çox miqdarda sink və selenium ehtiva edirlər. Buna görə də diyetinizə balıq, karides, kalamar və s. Bundan əlavə, yağlı dəniz balığında testosteronun biosintezində fəal iştirak edən omeqa-3 turşuları var.
- Fındıq. . . Bu məhsullar çox miqdarda mineral və vitaminlər, qan dövranına və dolayısı ilə cinsi funksiyaya faydalı təsir göstərən bir amin turşusu olan arginin ehtiva edir. Xalq təbabətində potensialı yaxşılaşdırmaq üçün bir resept var. Bunun üçün doğranmış qoz -fındıq və balı qarışdırmağa dəyər.
- Yaşıllar. . . Kişilərin potensialını artıran məhsullar siyahısına layiqli şəkildə göyərti daxildir. Bir çox insanlar cəfəri "kişi gücü" üçün yaxşı olduğunu bilir. Qadın hormonlarının istehsalını maneə törədən və testosteron istehsalını maneə törədən apigenin ehtiva edir. Bundan əlavə, göyərti prostatitin əla qarşısının alınmasıdır.
- Yumurta. . . Bu məhsulda cinsi hormonların inşaat bloku olan xolesterol var.
- Sarımsaq və soğan- gücü artıran və eyni zamanda bədəni faydalı maddələrlə təmin edən qida məhsulları. Bu tərəvəzlər cinsiyyət orqanlarına qan dövranını, testosteron istehsalını yaxşılaşdırır və bu da potensialın artmasına kömək edir. Bundan əlavə, soğan və sarımsaq prostatitin əla profilaktikasıdır.
- Ət. . . Hətta qədim zamanlarda ət məhsulları kişi sağlamlığının əsas mənbəyi idi. Zülalları və amin turşularını ehtiva etdikləri üçün bu tamamilə haqlıdır.
İstiridye və midye gücünün faydaları haqqında ayrıca danışmaq lazımdır. Casanova, bu məhsula olan sevgisini borclu olduğunu, buna görə səhər yeməyi üçün 50 -yə qədər yemək yeydiyini söylədi.
İstiridye cinsi hormonların istehsalını tetikleyen sink və nadir amin turşuları ehtiva edir. Midye eyni təsirə malikdir. İstilik müalicəsi zamanı bir çox faydalı maddənin itirildiyini də nəzərə almaq lazımdır.
Başqa hansı qidalar kişilərin gücünü artırır?
Kişilərin sağlamlığını yaxşılaşdırmaq üçün diyetinizə kərəviz və zəncəfilin daxil edilməsi məsləhət görülür. Birincisi, ereksiyadan birbaşa məsul olan androsteron ehtiva edir.
Bu köklərdə potensiala faydalı təsir göstərən müxtəlif minerallar və vitaminlər var və prostatitin əla qarşısının alınmasıdır. Tərəvəzlər arasında "kişilərin sağlamlığını" mükəmməl vəziyyətdə saxlamaq üçün lazım olan şalgamı da vurğulamağa dəyər.
Kişinin gücünü artıran məhsullardan istifadə edən çox köhnə bir resept var. Bunun üçün 100 qram dana əti, soğan və kiçik şalgamı kiçik kublar halına gətirmək lazımdır.
Hər şeyi bir tencereye qoyun, su ilə örtün və 20 dəqiqə qaynatın. Sonra duz, bir az cəfəri, dandelion, bir çimdik qırmızı bibər və şüyüd əlavə edin. Hər şey qaynadıqda, ocağı söndürüb hər şeyi yarım saat israr etməlisən. Yemək yeməyə hazırdır.
Mühim informasiya
Təcrübələrdən sonra sübut olundu ki, potensial üçün çox miqdarda E, A və B vitaminlərinin olması lazımdır. İkincisi, bu arada sinirlərə impulsların keçirilməsini yaxşılaşdırır. Kişilərin sağlamlığı üçün yeyilən yemək miqdarı da böyük əhəmiyyət kəsb edir. Nəticədə, həddindən artıq yemək potensiala mənfi təsir göstərir.